西峰区委政法委组织网格员收听收看心理健康辅导讲座

本网讯 新型冠状病毒不仅危害全国人民的生命安全，更带来强烈的心理冲击。庆阳市西峰区网格员构筑了基层战“疫”的一道重要防线力量，目前，战疫行动已到最关键的攻坚阶段，在高压力下持续作战的网格员和其他基层工作者，可能要面对焦虑、不安等多种情绪。作为抗疫阻击战的重要支撑力量之一，调节情绪、增强活力和信心是至关重要的。

 

2月26日，中国心理协会联合法制日报举办的“战疫情·渡难关”心理健康辅导讲座第一期直播活动顺利完成。西峰区720个网格，共790名网格员报名参加培训，与全国各行各业基层工作者近29万人齐聚直播间，共同学习心理健康知识。中国卫生心理协会理事、国家心理危机干预专家组成员、医学心理科主任，教授，研究生导师郭勇与大家分享了面对疫情的态度、舒缓压力的方式等内容。

 

疫情来临，我们的生活节奏被突然打乱。正视恐惧，这种情绪并不是一无是处，它能让人提高警惕。避免过度恐惧，通过“认知”遏制恐惧，我们才能更好地应对工作、面对生活。（庆阳市西峰区委政法委供稿）